切忌盲目跟风！产后一定要喝生化汤是谣言

很多女性都有产后3天喝生化汤的习惯，但殊不知的生化汤并不是所有人都适合喝，因为从生化汤配方来看，做为具有养血活血、产后补血功效的方子，使用不当的话将导致出血量增加，从而造成更大的危害。

产后喝五红汤的功效及禁忌是什么？

女性在生产之后是可以喝五红汤的，但需要技术的就是要在生产后的24小时才能吃，但如果是剖腹产就需要更久，其实也不用那么着急喝五红汤，在月子期间都可以服用，和五红汤的功效主要能够补足产后亏损的气血，并且可以帮助身体恶露的排出，但禁忌就是喝的五红汤里的红糖最好减量，因为产后食用太多的红糖会造成子宫蠕动，对伤口的回复不利，还会增加恶露。

产妇喝五红汤的功效及禁忌：

1、产妇喝五红汤的好处，可以益气补血，因为产妇在生产过程中会出现流血过多的情况，可能会造成贫血、身体虚弱、抵抗力下降的情况，喝五红汤可以改善贫血，并且可以提高奶水的质量，增加乳汁分泌；

2、无论顺产还是剖腹产的产妇，都可以喝五红汤，但产妇喝五红汤也需要适量，因为其中含有红枣、枸杞、红糖等食材，含糖量较高大量食用可引起泛酸，胃部有烧灼感；

3、分娩期的孕妇是不适合喝五红汤的，因为五红汤有着补血、促进血液循环等作用，在分娩的时候喝五红汤可能会出现大出血；

4、恶露未尽的产妇不易服用：恶露就是产后的子宫膜脱落在里面是含有一些坏死的组织和血液的，就像是月经期一样，不过持续的时间更长一些，所以如果在恶露未尽的情况下服用五红汤，其活血补血的功效，可能会使恶露期同经期一样延长时间，带来更多的不便，所以比较建议恶露完全排干净之后才开始服用；

5、五红汤比较适合产褥期的产妇，产褥期就是大家比较熟悉的坐月子，这段时间孕妇确实需要使一些调理血气的东西，这样能补足在分娩时损失的血气，而五红汤就非常不错，可是不宜喝太多，因为五红汤的功效非常的强劲，这个阶段的产妇还是需要循序渐进的补充调理，而且五红汤丰富的营养成分会进入到乳汁，对于消化系统还不健全的婴儿来说，并不容易吸收，会出现腹泻情况。

喝五红汤连续饮用的时间，最好不要超过十天，因为每个人体质不同，一旦出现胃肠道不适，应该及时停止服用五红汤，虽然五红汤对产妇喝孕妇的效果都很好，但首先就需要注意适量，以及注意时间段喝，特别是分娩后初期排恶露的阶段不应该服用五红汤，在恶露排干净之后就可以通过五红汤来调理身体。

产后喝生化汤的必要性

答案当然是否定的，不是所有产妇都适合喝生化汤，而一些产后女性喝了生化汤疗效好、恢复快的原因在于，她们生完孩子后的3天左右时间，会出现虚、寒、淤的症状，而生化汤药性偏温，主要就适合调理产妇产后血虚受寒、淤阻胞宫的，所以效果比较好。

但如果产妇出现恶露过多、出血不止、血色鲜红夹杂淤块的症状的话，再和生化汤那么就很有可能会导致血量增加，甚至于严重出血。

所以孕妇在产后切忌盲目跟风喝生化汤，不要看到别人喝自己也喝，一定要考虑到自己的体质适不适合，同时也建议在医生的指导下对症施药，不要因为盲从而伤害了自己的身体，以下也分享一些和生化汤的注意事项：

首先说说什么人不适合喝生化汤，主要是有凝血功能障碍、产后大出血、恶露不下、伤口感染或出现腹痛、发热等症状的产妇禁止服用；

然后在和生化汤的过程中，如果发现恶露有不正常的变化，还要及时的告知医生，如果产妇有感冒、异常出血、咳嗽、喉咙痛的症状，就不要继续喝了；

还有就是喝生化汤的最佳时间建议不要超过产后2个星期，因为这是子宫内膜已开始新的新生期，一般情况下建议产后3天左右就开始喝，但需要注意的是生化汤不宜服用太多。

孕妇千万不要吃益生菌为谣言

并没有孕妇不要吃益生菌的这种说法，有网传孕期吃益生菌会过敏、会导致胎儿畸形或者是会导致孕妇便秘，这些都是谣言，孕妇是可以吃益生菌的，能够调解肠道菌群，促进胃肠道蠕动功能增加，不影响胚胎发育，反而对孕妇本身和胎儿的健康是有好处的。

谣言一：孕期吃益生菌会导致过敏

对一般的孕妇来说，吃益生菌是不会引起过敏反应的，但是也不排除有少数的孕妇是易过敏体质，或者是特异性体质的原因，如果孕妇曾经吃益生菌出现过过敏的情况，建议立即停止食用。

孕妇吃益生菌不会导致胎儿畸形

谣言二：孕妇吃益生菌会导致胎儿畸形

益生菌的作用是调节肠道，促进肠道蠕动和吸收，改善肠道的菌群失衡，并不是一种药物，所以不会对孕妇造成不良影响，更不会造成胎儿畸形，一般怀有宝宝的孕妇经常容易便秘的话就可以吃一些益生菌，有一定的缓解作用。

谣言三：怀孕期间吃益生菌会便秘

益生菌主要的作用就是调节肠道菌群失衡，对肠道功能具有双向调节作用，所以吃益生菌是不会导致便秘，反而还具有缓解便秘，促进消化吸收的作用，孕期出现便秘现象时补充益生菌，能够促进肠道蠕动改善便秘现象。

Tips：

所以孕妇孕期可以吃益生菌，不要相信网上所说的不能吃益生菌的说法，当然孕妇如果各方面都比较正常，没有任何消化道功能紊乱的情况，就不需要服用益生菌，不然反而还会导致胃肠道内的菌群失衡。