很多女性在产后不仅心态发生了极大的变化,身体也发生了挺大的变化。胸部对于女性一直是非常重要的一部分,也是女性魅力表现重要的一部分。
木瓜就是有利于乳房发育的一种水果,特别是在和牛奶一起搭配会有更好的丰胸效果。地瓜、青木瓜和莴笋也是丰胸效果非常好的食材,在产后多吃也会有很好的丰胸作用。
产妇要接受产后胸部没有以前那么的美丽的事实,产后不能只吃丰胸的食物,这样不仅不利于自己身体的恢复而且会影响婴儿的发育。产后可以这样吃:
1.将小米、红小豆、花生仁冲洗干净后放置四小时再熬粥,熬成粥后放上冰糖或者桂花糖。
2.把鸡肉剁成一块一块的焯熟,再放入红枣、枸杞、姜片和少量人参熬老姜鸡汤。
3.切除猪腰中央的白色的东西再切成片,冲洗干净用盐腌制十分钟再洗掉盐,淋上少许白酒再腌制十分钟,锅里煮开水后把猪腰和泡发的木耳放进去慢慢熬汤。