助孕咨询_哪里有不孕不育助孕_哪个医院可以代孕

精细米面需控制好量，总量的1/3-1/2可用粗粮来代替，如燕麦、荞麦、玉米、小米

瘦猪肉、兔肉、瘦牛肉、鸡肉、鱼肉等含的脂肪较少，可以适当选用，尤其是鱼肉。此外，对于大家津津乐道的鸡蛋，普通产妇后期每天1个就行了。若是每天十几、二十几个不但不消化，反而会增加胃肠的负担，胆固醇超标。

产后不吃蔬菜水果对于产后控制体重而言是个大忌，建议产妇多食用菜心、西兰花、油麦菜、芹菜、菠菜、青瓜、小瓜、竹笋、魔芋、黑木耳、银耳、苹果、橙子、火龙果、杨桃等，这些都是低热量、低脂肪、高纤维的蔬果。

产后应少吃油炸、煎烤食品，少吃肥肉、猪皮、猪蹄、鸡皮、巧克力、薯片、糖果、甜点、奶油、蛋糕等高热量、高脂肪的食物，少选择可乐、雪碧以及其他含糖饮料，日常可以白开水、淡茶为主。

　　牙齿发炎是生活中不可避免的口腔疾病，只要平时稍微不注意口腔卫生，或者是身体上火，就可能会引发牙齿发炎。普通人群牙齿发炎之后可以吃药治疗，但是孕妇不可以随便吃药，那孕妇牙齿发炎喝什么茶？

　　孕妇的牙齿发炎之后是不可以通过喝茶来调理的，因为大多数的茶品中都含有咖啡因，而这是一种可以刺激胎动的物质，严重的对胎儿的发育还可能有影响。因此孕妇在牙齿发炎之后想其它的办法来调理，而不是喝茶。即便是花茶，也不建议孕妇轻易饮用，避免危害到胎儿的发育。

　　如果孕妇的牙齿发炎不是很严重，那可以适量喝一些绿豆汤，绿豆有清热解毒的功效，可以有效的祛除身体内的火气，同时还能杀灭身体内的病菌，可以有效的缓解牙齿发炎的症状。不过绿豆性凉，孕妇要适量饮用，避免给身体带来副作用。

　　用生理盐水漱口也能治疗牙齿发炎，生理盐水可以清除口腔中的细菌和食物残渣，不仅能减轻牙齿的炎症，还能预防蛀牙。但如果是因为龋齿导致的牙齿发炎，那就需要及时的就医治疗，才能消除口腔炎症。