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　　女性在怀孕之后必须要注意生活方式，怀孕后的女性应该多休息。但是现在女性以事业为主，很多女性在怀孕之后仍旧上班，如果长时间的上夜班影响是很大的，当心影响到腹中胎儿的健康。那么，怀孕几个月不值夜班？

　　怀孕7个月以上的女性，不能安排夜间劳动，而且工作的时间不要过长。怀孕是女性人生中的大事，在怀孕期间要注意自己的安全和生活方式。怀孕期间要注意补充身体营养，而且每个月要进行产检，同时也要缓解自己的压力。尤其是在精神方面要注意缓解的方式，否则会导致子宫收缩加重，对胎儿的影响大。

　　孕妇经常的加班熬夜可能有以下这些不良影响。

　　1.贫血。经常熬夜的女性会造成肝脏造血受影响，熬夜时候会造成肝脏造血功能下降。如果长时间的熬夜，会引起孕妈妈贫血，还会对胎儿造成一定的影响。

　　2.发育迟缓。如果孕妈妈长时间的熬夜，造成营养物质不均衡，宝宝无法正常的获取营养物质，会引起宝宝发育迟缓。

　　3.免疫能力下降。长时间的熬夜，孕妈妈得不到休息，会造成机体功能下降，因此孕期女性容易出现感冒发烧，还会导致疲劳，如果不注意休息，还有可能造成流产。

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　　怀孕到分娩是需要经历比较长的时间的。整个怀孕期间，准妈妈们都要注重饮食调理和生活作息规律。也可以坚持适当运动，对胎儿的发育有好处。有的妈妈还会买防辐射服。那么，孕妇防辐射服到底管用吗？

　　孕妇防辐射服是管用的，但不能百分百防辐射。孕期，特别是孕早期，还是需要穿防射服的。建议买比较质量好的放射服，定时做产检。辛辣、生冷刺激性食物要少吃，注重营养的加强。网上防辐射服种类繁多，但我们也可以通过一些简易方法去测试防辐射服的质量。

　　不过，既然怀孕了，还是尽量自己多注意下远离有辐射等有害物质的环境。在室内摆放一些绿色植物如仙人掌、吊兰之类，也可以吸收一些电磁辐射。孕期还在工作，长期需要接触电脑的职场妈妈们，在孕早期

如果接触电脑的话，也要尽量控制电脑的使用时间和频次。孕期心情、情绪等方面的管理也是非常重要的，建议孕妇尽量调整保持心情愉悦。

　　人们每天生活的环境多少都有些辐射，怀孕期间穿防射服是有作用。现在有辐射的东西比较多，电视，微波炉，电磁炉，电吹风等。在怀孕早期，应少食多餐，清淡易消化饮食，注意休息，禁止性生活，定期到医院去做孕检，有什么不适随时到医院就诊。

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　　在孕期数胎心是必须要做的，因为只有学会正确数胎心才能够知道自己的胎儿在肚子里面情况，但是，也有很多孕妈因为是初为人母，所以，并不知道胎心怎么数，故，下面来看正确数法。

　　胎心怎么数

　　当孕妈感觉到有咚咚的声音之后就要开始数数，但是，因为孕妈本身经验不够，所以，计时对于孕妈就很重要，计时一般选择一分钟就行，如果在一分钟当中没有在正常的范围以内，那么，就需要等二十分钟左右再数一次，要是依旧异常就要去医院。

　　胎心怎么听

　　1、心情要放平和然后平躺下来，把一起放在肚子后面来听，这时候就能够听到有咚咚之类的敲小鼓的声音，放在同一个地方如果始终听不到声音就要换。

　　2、在孕24周之前胎心一般都在孕妈肚脐下面，这个位置往左右两边扩散都可能是胎心所在的地方，而在孕24周之后胎心位置就会有往上面移动的趋势，这时候胎心会在孕妈肚脐的周围，到晚期时候位置一般都比较固定。

　　3、如果在孕中期时候，因为胎儿频繁移动，位置自然也是不固定的，这时候建议根据胎动来找到孩子的胎心位置，具体方法是哪里有胎动就朝着反的方向来听就是。