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　　女性大多会经历怀孕这一时期，但很多女性由于是初次怀孕，有很多需要注意的事情是不清楚的。那么，女性在怀孕早期时，需要注意些什么事情呢？

　　首先，女性在孕早期时，需要注意饮食健康。孕早期的女性尤其要注意饮食健康的问题，营养摄入要均衡，蛋白质、钙元素、叶酸、铁元素等都有摄入，因为在孕早期的时候，胎儿需要各种营养元素，以便身体能够逐渐发育成型，为将来的发育打好基础。

　　其次，女性在孕早期时，要行为谨慎。在孕早期的时候，一些女性可能对于自己怀孕的意识还不大强烈，保留着一些未怀孕时大大咧咧的行为，这是女性需要谨慎的。孕早期时，胚胎其实还不稳定，如果女性不多加留心，有可能会导致胎儿流产的情况。

　　另外，女性在孕早期的时候，还要注意个人的卫生。在怀孕的时候，尤其是孕早期，女性身体的内分泌可能会出现比较大的变化，女性除了会出现早孕反应这些外显的症状，女性的身体免疫力也会下降，容易感染病菌，所以建议女性孕期要注意个人卫生，以免被病菌侵害。

　　怀孕后虽然会出现一些正常的孕期生理反应，比如恶心、反胃和早期孕吐等等。但是有的女性乳房部位也会有一些瘙痒症状出现，对这种不适也需要采取一定的办法缓解和减轻症状。那么，怀孕期乳房痒怎么办？

　　1.女性怀孕期间出现乳房瘙痒大多和孕期生理反应有关，建议先继续观察。平时应注重乳房部位清洁干净，可以用温热水每天进行适度清洗、清洁，保持乳房干净卫生，并勤换内衣。

　　2.可使用热毛巾对乳房出现的瘙痒进行热敷，如果经过局部清洁卫生护理一段时间，无效果或没有明显改善减轻，甚至有加重情况要及时去医院就诊，因为有些骚痒和女性孕期胆汁淤积有关，所以需要就医检查处理。

　　3.不过大部分女性怀孕后出现胸部乳房瘙痒，多是由于体内孕期激素分泌改变原因，而且孕期也常会出现皮肤干燥，所以要做好孕期护理，通常不必治疗，随着孕周逐步的增加后激素分泌趋于稳定，此情况会有所好转和消失。只有当孕周增加并无减轻或有明显加重时需要及时去医院就诊。

　　海蜇是一种脂肪含量比较低的食物，不仅有很高的食用价值，含有的营养成分也是比较高的，其中有人体所必须要的钙和碘，以及碳水化合物和蛋白质。在食用的时候很多人都是喜欢吃凉拌海蜇，那么孕妇能不能吃凉拌海蜇？

　　孕妇当然可以吃这道凉菜，因为海蜇本身具有很多的营养成分，不仅可以开胃，还是一种比较有营养的菜。但是孕妇在吃的时候需要注意，不可以吃的过多，毕竟属于一种凉菜，如果吃得过多，还有可能会造成肚子不舒服的情况。

　　凉拌海蜇属于一种海鲜，在制作的时候一定要煮熟以后再食用。如果要直接吃生的海蜇，不仅不适合孕妇食用，还不适合患有肠胃疾病的人食用。孕妇在饮食上应该吃一些热的菜，凉菜都应该少吃。

　　另外孕妇在吃凉拌海蜇之前，一定要确定自己的身体是健康的，如果对海鲜过敏或者是呼吸道感染，有咳嗽、咽痛这些情况的时候，再食用凉拌海蜇的时候，一定要小心，避免因为吃的食物，而使身体出现更加不舒服的情况，严重威胁到孕妇和胎儿的健康。

孕期280天有苦有甜，甜蜜可以分享，很多尴尬和不便孕妈咪都不好意思寻求帮助……

尤其像便秘这种羞羞的事情，怎么好意思说出口嘛！

没啥！今天小编就来和你念叨念叨这厕所里的事儿。

便秘可不是小事儿！

便秘可不是拖拖就能过去的小事儿。

由于孕期身体激素、子宫压迫及孕妈进补高蛋白类增多的原因，很多孕妈咪都会出现便秘现象。

总觉得这件事儿不大，又不是好开口说的问题，于是很多准妈咪就“闭口不提”了。其实，便秘的危害有很多！