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浙江代孕哪个做最好_孕妇饮食丨预防铅超标
来源:http://www.iuvww.cn  日期:2021-05-05
  铅是一种重金属,如果孕妇体内含铅量过多,会对孕妇和宝宝有着不良影响,甚至会造成胎儿发育畸形。杭州国际代孕网。在都市生活中不少人都有出现或曾经出现过体内铅超标的情况。因此孕妇科学避铅、排铅是很有必要的。

  孕前应筛查血铅浓度

  应在准备怀孕前3-6个月做血铅检查,尤其对高危职业女性,血铅水平应在80微克/升以下才可以怀孕。要知道,许多血铅高的成人没有临床表现,所以不要以为没有症状,就省略了这一步。如果发现血铅超标,立即实施干预措施,待血铅降至标准以下再怀孕。

  孕妇防铅从衣食住行做起

  (1)衣——避免使用含铅化妆品

  平时喜欢化妆的女性怀孕后最好不要再化妆,少接触含有铅的化妆品。另外,别以为美容院的“排毒美容”可以起到驱铅作用,这是误解,只有正规驱铅门诊用的金属硫蛋白,才有置换铅、汞、镉等重金属的作用,排毒美容不能代替驱铅。

  (2)食——避免食用含铅量过高的食物

  少食或少饮用罐头食品或饮料,少吃油条、薯片、薯条、爆米花、含铅皮蛋、含铅啤酒等食品;贝壳类海鲜含铅量亦高。杭州代孕网站包成功。

  (3)住——注意避免接触含铅事物

  家庭无烟环境:烟雾中铅含量较高,也导致了血铅超标。

  避免装修铅污染:孕期避免房屋装修,非装修不可时,应尽可能用无铅材料和涂料。杭州找代孕要好多钱。

  严防家人带铅回家:丈夫或其他家人为铅作业人员,下班后应洗浴更衣后回家,以防止通过工作服、手、头发等将铅带入家中。

  (4)行——远离马路铅污染

  汽车尾气含铅,对人体构成危害。孕妇应尽量减少在马路边散步的次数。

  把吃进去铅排出来——排铅食物推荐

  1、虾皮:每500 克虾皮的含钙量高达250 克,而钙有助于铅的排泄。

  2、牛奶:所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。

  3、豆制品:含有大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的妪铅作用。

  4、茶叶:含有鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外。

  5、胡萝卜:含有大量的果胶,可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收。

  6、大蒜:具有化解铅毒的作用,能减轻铅对人体对铅危害。浙江代孕中介靠谱么。

  7、牛肉:其中所含的蛋白质和钙,都可阻止人体对铅的吸收。

  8、动物肝脏:含有20 左右的蛋白质和丰富的钙,对防止铅中毒大有帮助。

  9、维生素:多吃富含维生素C 的食物,可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,可随粪便排出体外。浙江去印度代孕安全吗。常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ;对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。

  10、木耳:具有良好的抗癌功效,并具有清除铅毒的功能,经常食用,可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

  一般来说孕妇血铅值不超过100就算正常的。但是也会有很多孕妇血铅值偏高,因此妈妈们克不要忽视去检查血液中的含铅量哦!

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