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代孕产子中介_孕妇佳出游季来了 详解孕期出行注意事项

  • 试管助孕费用
  • 2021-04-24

  现在正好处于开春阶段,虽然偶尔还会有倒春寒,但气温还是相对适宜,趁着这个机会,孕妈咪们可以出去游玩一番,赏赏花、看看山水,放松一下心情。那时下孕妇出门需要注意什么?  怀孕还想出去浪,何时是比较佳时机?  孕期比较理想的出行时间是孕中期(怀孕第4~6个月之间)。前3个月可能会因为呕吐+疲惫,根本无心度假;后3个月有早产风险+肚子太大不舒服,也不。  孕妇坐车乘飞机要注意什么?  怀孕比较后一个月,不要坐飞机。一般航空公司都会对准妈妈乘飞机有一些限制和规定,譬如:怀孕不足32周的健康孕妇,可正常乘坐飞机(但是需要带好围产证明);怀孕32周至36周的健康孕妇,需提供医生的《诊断证明书》;超过36周,不能乘飞机。准妈妈坐飞机前,可以先向航空公司了解清楚相关规定,不然途中出状况就麻烦了。  乘飞机坐什么位置比较好?  靠走道的位置方便孕妇上洗手间;靠窗的位置可以减少孕吐现象;当然,有能力坐头等舱的话就更好啦,位置宽敞,方便活动腿脚。  PS:孕妇不可以坐在紧急出口处(因为坐在这里的人,有责任在发生事故时协助开启笨重的机门)。  安检机器有辐射吗?  安检机会散发出低量的超声波,或非电离辐射,一般是的。但你如果担心的话,可以要求女安检员用贴身检查来代替机器安检。  避免长时间保持一种姿势!  坐飞机、汽车、火车时,每小时活动下身体(走动、伸展、弯曲、扭动、按摩腿部)。可能的话,脱下鞋,抬高双脚。久坐会限制腿部的血液循环。  一定要系带!  别担心带会压到宝宝,羊水会保护他的。孕妇正确的带系法是:带要系在肚子以下、大腿以上,横跨骨盆。肩部搭在肩膀上(不要从胳膊下绕过去),穿过两乳中间到肚子一侧。  记得带双弹力袜!  需要久坐或久站的旅途中,穿双防静脉曲张的弹力袜,可以减轻腿和踝关节的肿胀,静脉曲张。并且旅途穿着的衣物、鞋子要宽松舒适。  孕妇如何在旅途保证饮食?  孕妈妈外出旅游,尤其要注意饮食哦。不然吃坏肚子,不仅对自己不好,对胎儿也有害。腹泻会耗尽体内的养分、盐分和水分。严重时甚至会造成孕妇脱水,并减少输送给宝宝的血液。为了避免这种情况出现,一定要注意:  不吃未经巴氏灭菌或冷藏的乳制品、果汁。  不吃未煮过、没削皮的新鲜蔬菜、水果(如沙拉)。  不吃生或半生的肉、鱼、禽类。  不喝当地的生水,不用生水刷牙。瓶装水比较。  不要碰路边摊食物。  记得带足维生素和一些健康点心(乳酪条、燕麦片、果干等)。  再唠叨两句,旅途中还要注意多喝水、不要憋尿、别提重物。需要帮助的时候,孕妈妈们别抹不开面子哦。当然,比较的还是带着老公一起去。趁宝宝来临前,跟准爸爸单独来场浪漫之旅,收获一份特别的回忆。

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