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　　很多人的生活都是无辣不欢，喜欢吃一切辣辣的食物，就算是在怀孕之后自己的饮食习惯也没有做任何的改变，比如喜欢吃辣火锅。吃辣火锅之后是非常的上瘾，虽然是很喜欢吃辣火锅但怀孕了也不敢肆意吃，那么，孕妇可以吃辣火锅吗？

　　如果在怀孕之前就吃惯了辣火锅，平常的饮食也是无辣不欢，从小到大也是吃这辣食物长大的，那么孕妇吃点儿辣火锅是可以的。但是辣火锅中的辣椒比较多，且能给人的味蕾、肠道等带来强大的刺激性，再加上有各种各样调味料，孕妇吃辣火锅中获得的营养是有限的，所以能不吃辣火锅就不要吃辣火锅。

　　在怀孕的时候女性要选择清淡的食物，不要吃辣火锅等刺激性的食物。吃得清淡有营养，才能够让身体感觉更加的舒服，且能够吸收到食物中的各种营养成分，对于肚子里的胎儿成长也是有直接的好处。

　　有些孕妇觉得自己怀孕之后食欲开始大幅的下降，对于任何食物都提不起饮食的兴趣，就想要通过辣火锅等辣味的食物来刺激自己的味蕾，让自己能够更加开胃吃更多的食物。但其实它们只开业短暂开胃，长期饮食都孕妇不利。

供卵助孕医院_郝运助孕服务公司_怀孕几个月抹防妊娠纹产品

　　生完孩子之后，女性的肚子虽然下去了，但是，肚子上的妊娠纹却消除不了。这个妊娠纹是非常影响美观的。其实，妊娠纹是可以预防的，不过，是需要在怀孕期间就进行预防。比如说，涂抹预防妊娠纹的产品。怀孕几个月抹防妊娠纹的产品？

　　妊娠纹如果出现了那就很难消除，所以就要在怀孕期间就加强预防，则就可以降低妊娠纹的严重性，可以把妊娠纹的影响程度降到最小，所以预防妊娠纹应从早孕期就开始，这个时候预防妊娠纹，生完孩子之后，就不至于有很多的妊娠纹爬在肚子上，消除不了。

　　怀孕3个月之后，子宫就明显增大，其就会逐渐向腹腔发展，肚子当然就会增大，此时就会造成皮肤弹性纤维伸长，腹部肌肉伸长，也就开始有妊娠纹产生。其实，在怀孕3个月以后就可以开始涂抹防妊娠纹的。如果这个时间段不注意预防

，产后再进行护理或消除妊娠纹，效果就不那么显著了。

　　也有孕妈妈孕期并没有出现妊娠纹，还有孕妈妈接近预产期或者分娩当天才出现妊娠纹。所以，孕妈妈还是要根据自己腹部增大的情况，来决定什么时候开始进行预防。

正规助孕公司_恩贝助孕医疗_孕妇能不能吃枸子叶

　　妈妈吃的每一口食物都要特别注意。特别是对怀孕初期的妈妈来说，更得要把控好自己的饮食。不能吃的食物，即使再美味，准妈妈都要坚决不吃，以免影响肚子里宝宝。那么孕妇能不能吃枸子叶呢？

　　如果准妈妈平时有喝枸子叶的习惯，怀孕后可以继续保持这个习惯。适当喝一点枸子叶茶，能够清理体内毒素，更好保障肠道健康。枸子叶除了能用来泡水喝之外，还可以吃枸子叶，能够治疗妊娠贫血。怀孕后准妈妈的营养可能会被宝宝分去，不及时补充营养，很容易导致自己贫血。

　　有些准妈妈在上厕所时发现特别费力气，总是也排不出来，这是一种便秘的现象。为了更好解决便秘的问题，建议妈妈适当喝一点枸子叶。枸子叶里面膳食纤维含量较高，每天喝一点枸杞叶能够加速肠道蠕动。除了适当喝枸子叶之外，准妈妈要多喝一点白开水。水是人的基本，也是每个人都离不开的。

　　准妈妈可以吃枸子叶的。具体怎么吃枸子叶，也可以根据自己的爱好来决定。不过要告诉妈妈，再好的食物，都得要控制合适的量，不会影响到肚子里胎儿。

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母乳保存温度是多少?

母乳保存温度不管是常温还是冷藏冷冻都是可以的。

一般情况下，母乳在常温或冷藏条件下均可保存，只是相对保存的时间有所不同。在常温下的母乳可保存6~24小时不等，冷藏的8天~4个月不等，冷冻的可达6个月以上。宝妈们进行母乳保存的时候，温度都是可以按照自己所需时间长短来选择，不过要注意在对温度掌握后，对母乳放入的时候，都是要进行编号，这样使得放入时间都能够清楚，避免母乳保存时间过长都没能及时发现。所以说，母乳保存温度不管是常温还是冷藏冷冻都是可以的。

2 母乳保存温度是多少：母乳保存温度与保存时间的关系

常温下

初乳(产后6天之内挤出的奶)可在27~32℃室温内保存12个小时。

成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)可在15℃室温内保存24小时;19~22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

注意：储存过的母乳会分解，形成乳水、乳脂两个分离的层次，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。给宝宝喂食前，妈妈要先摇匀，使水乳合为一体。

冷藏下

冰箱冷藏室0~4℃冷藏可保存8天;

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;

如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3~4个月;

冷冻下

如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

注意：爸妈将放在冰箱里储存过的母乳喂给宝宝前，需要先解冻。可以将容器放在流动的冷水里，逐渐增加水温，加热母乳至合适的喂养温度。或者将容器放进一锅已经加热过的水里。最好不要用微波炉等设备，这样容易破坏母乳的营养成分。同时，微波炉加热不均匀，奶水过冷过热都容易伤害到宝宝。

12 哪里找助孕生子机构_聚缘助孕中心_孕早期反应好大如何缓解

　　在孕早期的时候，有的孕妇反应会特别的大，有的甚至会因为孕吐而出现坐立不安，也因为这样，身边的家人都会想很多办法来让孕早期存在的反应得以解决，从而让孕妇觉得好受一些，那么，孕早期反应好大如何缓解？来看答案。

　　1、在这时候注意缓解自己的压力对于孕妇而言很重要，所以，孕妇要注意让自己的心情放松，然后通过音乐、跟人说话等等来让自己的注意力得以分散，从而疏导疏导自己的心理压力，如果这样还是没有效果，就要把自己的情况跟医生说。

　　2、在饮食上吃一些有维生素的食物来缓解早孕带来的种种反应，当然，吃这些食物还能够起到预防便秘的效果，另外，一些比较干的食物在缓解孕吐上也有效果，比方说饼干或者是面包干等等，但是，这些食物不能够吃太多，每一次吃的量必须要学会自己正确把控。

　　3、选择一些比较轻缓的运动，像散步、做做孕妇的保健操等等，这些不仅能够让孕妇的心情得以调节，还能够起到强身和健体的效果，要是运动比较少，那么，反应也不会因为自己的运动而变少，而运动稍微多一点不仅能帮助消化，还能够让孕妈妈注意力得以分散。