15天新生儿体温的5大测量方法解析，这样操作安全又准确！

孩子出生后，体温是一个实时监测的数据，新生儿体温是否正常，是宝宝是否健康最直接的反应。因此，每天给新生儿测量体温是十分有必要的。那么如何测量即准确又安全呢？下面为大家详细介绍。

基础体温的测量

基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1－0.2℃，排卵后体温立即升高0.3－0.5℃，一直到月经来潮前；来潮前1－2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。提醒：女性排卵期的4个变化

注意：受测者必须睡眠6－8小时后测，每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2－3个月经周期。

温阳灸的操作

温阳灸每天1次,每次30-40分钟,时间一般多是根据身体条件决定,灸后喝温开水。不然易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。另外,自己做艾灸时间不宜过长,过长会因为不易控制导致局部皮肤会出疱,虽然中医认为这是产生疗效的标志之一,但要注意皮肤护理,避免水疱破亏后继发感染。

另外,再教你一个小妙招,就是通过泡脚也可以改善宫寒的症状。将艾叶或姜用纱布包好,放入盆内煮开,坚持每天泡脚,能活血通经,祛瘀止痛,改善宫寒的诸多症状,还能配合温阳灸产生协同疗效。

基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10;38度--刻度50)。

2、每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，如果是电子体温计则变成初始值，放在醒来后伸手可及的地方。

3、每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。也可以在腋下测量，但一般腋下温度不如口腔温度稳定。

4、测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。

5、应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过度、晚睡晚起等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。

6、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。

7、把测量结果记录在基础体温表上，除了记录在纸上，最好记录在专门的基础体温管理工具，能更方便、直观的查看基础体温曲线，一目了然的看出低温期和高温期。