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随着怀孕时间的增长，离宝宝出生也越来越近了，到产前一个月，准妈妈们就应该准备待产包了，对于待产包的准备，亲亲宝贝小编提醒准妈妈，千万不要盲目进行，要有针对性的采购，不必要的东西尽量别买，以免浪费，下面，我们就一起来看看产前待产包里都装些什么?

产前待产包里都装些什么

新妈咪生活用品

1.内衣2套

2.拖鞋1双(冬天尤其要选择能包住脚后跟的棉拖鞋)

3.袜子2双

4.帽子1顶(产后防止头部受风)

5.方便穿脱的外套1件(在病房外活动时可能会用到)

6.哺乳衣2件

7.哺乳文胸2件

8.防溢乳垫1盒

9.吸奶器1个

10.乳头保护霜1支(保护新妈咪柔嫩的乳头)

11.夜用卫生巾4包，日用卫生巾2包

12.看护垫1包(防止产后恶露弄脏床垫)

13.一次性内裤1包

14.卫生纸2卷

15.餐巾纸、湿纸巾各1包

16.喝水杯1个，吸管1包

17.餐具1套

18.红糖1包

19.毛巾2条(洗脸、洗脚用)

20.塑料盆2个(洗脸、洗脚用)

21.梳子、镜子、牙具、洗浴用品、护肤品

22.产后束腹带1个(如果是自然分娩，产后第二天就可以使用)

23.手机及充电器

24.零钱

25.简单的零食(比如饼干或者巧克力之类，

偶尔饿了可以补充能量)

26.小记事本、笔

27.随身听或者mp3(帮助缓解紧张的情绪，放松心情)

新生宝贝的用品

1.和尚领内衣2-4套

2.包单2-4条

3.帽子1顶

4.抱被1条(根据季节选择薄厚，出院时包裹宝贝用)

12 中国有代孕医院吗_助孕风险大吗_什么人流最安全伤害最小

　　不少女性在意外怀孕或者暂时不想要宝宝而怀孕的时候会选择做人流手术，降低流产带来的伤痛，但同时又害怕人流带来的后遗症和伤害，那么，什么人流最安全伤害最小？

　　无痛人流对女性的伤害相对是比较小的，因为在整个人流过程中，病人是在没有知觉的情况下就完成手术，无痛人流和有痛人流做法虽然是一样的，但是无痛人流，医生在手术的时候不会受到干扰，这样手术会更顺利，因为病人是在入睡的状态下接受手术的。女性在人流术后阴道流血如果超过一周以上，应及时到医院复诊。

　　人流术后女性的身体比较脆弱，应卧床休息2-3天，之后再逐渐增加活动时间，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

　　人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，容易易造成急性子宫内膜炎和盆腔炎。因此，人流术后一月内严禁房事。

专业的助孕流程_人工助孕医院_哺乳母亲食物禁忌

哺乳母亲食物禁忌

在我们传统坐月子的观念中，要哺乳的妈妈要禁忌很多食物的。曾经就有一个妈跟我说，她3个月来一直坚持忌口，渐渐发现要忌口的东西实在太多了，这也不能吃，那也不能吃，都快偏食了。她担心这样偏食下去，不但会影响妈妈的营养均衡，还会影响宝宝的身体健康。所以，她就想知道：月子中到底有哪些东西是必须忌的，哪些是无所谓的呢?

我认为，每个宝宝对妈妈饮食的反应都不一样。如果宝宝没有出现过敏或不适的症状，妈妈就不必刻意禁忌饮食。但是，哺乳期间的妈妈对以下东西是要禁忌入口的，如含过量酒精类的，含咖啡因类的的和娱乐性药品(毒品)，甚至是某些治疗严重疾病的强烈药物。

有些宝宝对乳制品、海鲜、干果、辛辣食物(比如大蒜、洋葱、辣椒等)比较敏感，母体摄入后，喝了母乳的宝宝就会产生不良反应，比如出湿疹、胀气、烦躁、咳嗽流涕等症状。您可以仔细观察一下宝宝是否有过敏现象，如果没有，妈妈就可以继续食用。

一条龙助孕服务_助孕qq群号_为什么孕妈一直补钙，还会缺钙呢？

相信很多孕妈都知道，胎儿的骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，因此孕期准妈妈消耗的钙远远大于普通人，也就会去补钙了。可是什么孕妈一直补钙，还会缺钙呢?

有一位准妈妈说“离预产期都快一个月了，晚上睡觉竟然还是会出现腿抽筋的现象，到医院就诊说我这是因为缺钙引起的，但是我每天早上都喝牛奶，几乎顿顿都少不了虾皮和豆制品。”

大部分准妈妈牛奶鸡蛋豆制品，各种能补钙的食物吃不停。但是，就算是这样，也还是常常听到有孕妈说自己缺钙了!

这是为什么呢?

缺乏维生素D

维生素D与钙是好朋友，维生素D能促进钙的吸收。

有妇产科医生表示，虽然孕妇注意每天从食物中摄入的钙不算少，但是维生素D的补充未必跟得上。

另外，很多孕妇为了防晒，基本上很少晒太阳。所以不排除因为缺乏维生素D影响了钙的吸收以及利用，最后导致缺钙。

含钙较多的食物种类比较多，但是含维生素D的食物则较少，香菇是个例外。香菇中不仅含丰富的维生素D，还含有钙、磷、铁等矿物质等，孕妇可以在医生的指导下适当摄入。

含维生素D的食物主要有鱼肝油、深海鱼类以及动物肝脏。

孕妇获取维生素D的最有效的办法除了食疗外，太阳的紫外线也能帮助合成维生素D。每天只需在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维D。

陷入补钙误区

1、补钙越多越好?

No!孕期补钙要适量，过度补的话，容易使钙质沉淀在胎盘血管壁中，造成胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎小宝宝头颅过硬等。所以，准妈妈不要盲目补钙。

2、补钙不分时间?

No!补钙最佳的时间应该是在睡觉前以及两餐之间。注意，要距离睡觉前有一段时间，最好是晚饭后休息半个小时。早晨喝牛奶补钙效果也不错。

3、补钙依靠骨头汤?

No!骨头汤并不是最好补钙方式，用1公斤的骨头煮汤2个小时，汤中含有的钙仅仅为20毫克左右，所以说骨头汤补钙远远不足。

4、短时间补钙就有效果?

No!补钙要少量多次，这样比一次大量补钙吸收的效果好。比如说，在吃钙片的时候，选择剂量比较少的钙片，每天分2~3次口服，要比一天吃一片量大的要好。喝牛奶也同样如此，500ml的牛奶，一天分三次喝，比一次喝光的效果好。

小知识：孕妇缺钙的症状

1、小腿抽筋

通常在怀孕5个月左右的时候出现，夜间比较多发。(注意：孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸!)

2、牙齿松动

钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

3、妊娠期高血压综合征

缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。

4、关节、骨盆疼痛

如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

准妈孕期缺钙的影响比较大，但是，不要盲目补钙，在补钙的同时也要注意方法，避免陷入误区，这样才能有效避免做无用功。