当妊娠期碰上消化疾病怎么办？一定要看

了解妊娠期常见的胃肠道和肝脏疾病基于实践诊疗中的现有证据和相关治疗药物的妊娠安全性信息,将有助于我们准确评估在妊娠期开展相应诊疗手段的获益和风险,为怀孕和计划怀孕的慢性胃肠道患者提供最佳的建议和管理。下面就是妊娠期常见的胃肠道疾病类型,供大家参考。

孕期怎么预防妊娠糖尿病

1，多吃蔬菜水果：比如芹菜、大白菜、青辣椒、海带，西红柿，香菇、豆芽、洋葱、金针菇、豆角、豆腐、生菜，苹果、桃子、梨、橙子、柚子、草莓、葡萄或者奶提子、樱桃等。

2，多吃粗粮杂粮：比如小米，黑米，糙米，玉米，荞麦，通心粉，粉丝，摩芋，黄豆，绿豆等。而像大米，白面条这些尽量减少。粗粮杂粮要在每天主食的1/3。

3，饮食上要少食多餐：比如别人一天吃4～6餐，有妊娠糖尿病的孕妈要吃7～8餐，这样可以避免血糖升高太快。

4，孕妈在饭后1小时一定要活动：这样将多余的热量给消耗掉一部分，以免血糖过高造成巨大儿。

如果孕妈们还在担心孕期糖耐怎么容易过，那么不妨试试上述的方法，也希望本文可以对大家有所帮助！

长妊娠纹怎么办

妊娠纹生长后，会逐渐加重，其颜色也会从紫色或淡红色逐渐变为白色的条纹。在生产后，部分妊娠纹会慢慢消失，但注意这些办法也能帮助受损皮肤的恢复。

1、饮食方面

食物修护妊娠纹是有科学依据的，多食胶原蛋白含量高的食物如猪皮鱼皮、猪蹄等都能帮助到恢复。但在日常饮食中要避免油腻辛辣的食物，所以高脂食物也要少吃，饮食主要以清淡为主。

2、按摩方法

按摩能提高肌肤的弹性，同时还能激活身体的血液循环。腹部的按摩是以肚脐为中心点，向两边扩充，按摩以微热为准;而臀部、大腿则以提拉为主，建议从膝盖往上拉;胸部也是画圈式按摩，力度以微微感觉刺痛为宜。

3、瑜伽运动

瑜伽对去妊娠纹也有好处，通过瑜伽练习，能增强肌肤的弹性和柔韧性，从而让肌肤尽快恢复产前的状态，能有效修护妊娠纹。重要的是，瑜伽在家就能开始，也不会耽误带娃。

妊娠纹是女性在怀孕期间孕育生命的伟大痕迹，在生产后可能会影响到美观但却没必要遮遮掩掩，毕竟这是女性之所以伟大的象征信号。宝妈们要放松心态，好好护理也有恢复到产前的可能。

孕期妊娠糖尿病怎么办?

孕期妊娠糖尿病怎么办?

1.需要注意热量摄入

在妊娠早期不能够摄入过多的热量，在怀孕中期、晚期的时候就可以摄入适量的热量，也就是增加300大卡/天，否则体重过轻就会导致酮体增加，影响胎儿的健康，因此不可以减重。

2.注意餐次分配

平时要注意维持好血糖平稳以及酮血症出现，如果一次性吃太多的食物，会让血糖快速的上升，一次空腹太久就会产生酮体，因此孕妇需要少食多餐，每天在5-6餐左右。

3.要提取正确的糖类

正常的糖类有助于提供热量，维持正常的新陈代谢，预防酮体出现。另外，不要认为不吃淀粉就可以控制血糖和体重，完全不吃饭，而是要避免加蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽等含量饮料和水果，尽量吃无糖的水果，降血糖的蔬菜。