坐月子可以吃花菇吗

【导读】坐月子可以吃花菇吗 花菇作为香菇中最有营养的一个品种，深受大家喜爱，可是有些特殊人群却不知道可不可以吃，比如刚生产完的正在坐月子中的妈妈们，她们就想知道，在坐月子的过程中，可不可以吃花菇，今天就让我来为妈妈们解答她们的疑惑吧！

坐月子可以吃大闸蟹吗？别一失嘴成千古恨

秋高菊黄之时就是吃大闸蟹的最佳时机，蟹肉鲜嫩，蟹黄又肥又美，一口下去，那滋味回味无穷，因此受到了很多人的喜爱。那么，坐月子中的产妇可以吃大闸蟹吗？让我们一起来看看吧！

坐月子可以吃大闸蟹吗？

坐月子最好不要吃大闸蟹。

大闸蟹是河蟹的一种，螃蟹性寒凉，螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，核黄素、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。不过，鲜美的螃蟹并非人人皆宜。患有某些疾病的人应禁食或少食。

大多情况下，宝宝都是纯母乳喂养，宝妈在食物上就一定要特别的小心了，虽然宝宝只吃奶水，但是宝妈如果吃了一些有刺激性的食物后，身体有吸收该食物的养份，食物就会进入到母亲的乳汁，从而进入到宝宝的体内，新生宝宝的免疫力、抵抗力非常低，因此会容易引发有关的病症。另外，由于宝宝很小，不管是饿了还是尿尿或是身体有不适的情况时，都只会哭，对于新手妈妈来讲，很容易忽视因自己吃的食物间接的给宝宝带来了不良的影响。

坐月子中吃大闸蟹的危害有哪些？

1、由于螃蟹中含有大量的嘌呤碱等不良物质，宝妈过量食用会引起宝宝皮肤过敏，如果宝宝有湿疹还会加重湿疹，出现腹泻情况。

2、螃蟹里含有寄生虫、病毒、超量的重金属、铅元素等物质，宝妈吃了螃蟹后，这些物质可能通过会乳汁传给宝宝，不利于宝宝健康。

3、某些宝妈的体质偏寒、肠胃功能虚弱都不能吃螃蟹，尤其是过敏体质的宝妈更不能吃螃蟹，以免引起过敏，不利于身体恢愎。

坐月子需要注意哪些事项呢？

1、坐月子的时间最好是在42天，很多妈妈以为30天刑期一满，就可以恢复自由。实际上，新妈妈的身体恢复可远远不止需要30天。在中国的传统上所谓的“坐月子”，实际上只强调了产褥期前30天的重要性。若是仅休息一个月之后就开始大肆吃喝玩乐，或者投入高强度的工作，就真的有可能患上子宫脱垂一类的病症。

2、每天保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

3、月子里开空调电风扇不要对着产妇吹，由于女性刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，如果对着吹，容易感冒或引发其它疾病。可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以只要是自己把控好。

4、月子期间慎选护肤品，最好是不用。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择。

5、月子期间尽量少抱小孩，有可能引起内脏下垂，喂奶时可侧躺着喂，也不能攀高，简单说就是不能受力。

6、月子期间学会调理自已的情绪，由于新妈妈经历的生产后，在身心上都很脆弱，很容易有产后抑郁症，诱发产后抑郁的原因有多种，包括社会因素、心理因素和妊娠因素等，其中如产后家庭矛盾，产后产妇生理与心理疲劳得不到缓解，家人因为生儿生女的观念对产妇加以责备等多种情况都有可能引发新妈妈的产后抑郁，这时要学会调理自已情绪是很有必要的。

7、月子期间不要急于减肥，节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

8、月子42天后一定要去体检，新妈妈们生完宝宝之后，如同泄了气的皮球，要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间，产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。如果女性出现产后恶露一直滴滴答答流不停等现象，那就需要去医院做一下B超检查，看一看子宫内膜的情况，以判断子宫出血的原因。

总结：上述是关于坐月子能否吃大闸蟹的相关容。月子里的宝妈们，最好是不要吃大闸蟹，因为螃蟹里含有寄生虫、病毒、超量的重金属、铅元素等物质，宝妈吃了容易间接性传给宝宝，另外，有湿疹的宝宝还会加重湿疹的程度。

坐月子上网可以用手机吗

坐月子期间，妈妈们每天想必是闲得发慌了吧，不是吃就是睡，再不然就是逗逗宝宝，接着就是纠结上不上网的问题了。而且现在不仅可以电脑上网，还可以手机上网，比以往是方便了许多，那么坐月子可以用手机上网吗？

坐月子时，妈妈们可以适当的使用手机，因为手机辐射是很小的，但也同样不要玩太长时间，建议不超过15分钟。每次使用完手机后休息半小时，长时间使用手机会对眼睛有影响。月子期间眼膜很脆弱。

如果是单纯的用手机打电话，注意在接听和挂断之前都要远离头部，还要注意不要在信号差的地方打电话，最好是满格的时候打电话，能有效减少辐射。

最后需要提醒的是，不要在手机充电过程中用手机上网，这时候的辐射很强烈。

所以，在月子期间，妈妈们只要注意下使用方法，还是可以用手机上网或者打电话的。

剖宫产坐月子可以洗头吗

剖宫产坐月子可以洗头吗？坐月子是产妇产后的头等大事，坐月子对于剖宫产产妇尤其重要。月子坐得好不好会直接影响产妇以后的身体状况，月子坐得好不好会间接影响宝宝的成长发育。剖宫产坐月子可以洗头吗？这是产妇坐月子的首要问题。老一辈不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。下面我们一起来看看这个困扰广大妇女朋友的问题。

剖宫产坐月子可以洗头吗？其实，坐月子是可以洗头的，但要注意以下几点:

1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，所以坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6、坐月子期间最好不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。