剖宫产女性如何备孕二胎？风险和注意事项有哪些？

伴随着国家二胎政策的放开，越来越多的妇女加入到拼二胎阵营中来，对于那些一胎剖宫产的妇女来说，再次怀孕的危险系数要比一胎顺产的妇女高很多，那么一胎剖宫产的妇女该如何准备二胎呢?

备孕前注意事项有哪些?

备孕前注意事项有哪些?

1、饮食方面

在准备怀孕前就要有一个良好的饮食习惯，最好是在怀孕前3个月就开始进行饮食调整，能够多样化的补充元素最好。在这期间需要进行养精蓄锐，才能够为精子和卵子提供更好的基础。因此，在饮食上多吃豆制品、谷类的食物，有利于卵子和精子的产生，有助于提高受孕几率

2、保证充足的睡眠

在备孕期间应该避免长时间的熬夜，要早睡早起，同时在这期间要进行运动，最好在早晨，这样有利于增强体质，比如：慢跑、打羽毛球这些简单运动。并且在同房的这段时间要让自己保持在最佳的状态，才能够更加有利于助孕。

3.良好的生活环境

在平日生活中，一定要戒烟戒酒，还要远离含有化学成分的场所，否则会对精子与卵子造成影响，容易造成胎儿畸形。

总而言之，不管是男性还是女性都要做好孕前检查，做好这些注意事项，才能有利于胚胎的发育，让卵子和精子更加容易着床，怀孕的几率更高。

男性备孕注意事项有哪些

1、从事喷洒农药、除草剂等工作的男子，至少停止工作70天以后才能备孕，重金属铅、镉、氨甲嘌呤、棉酚二臭、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程。

2、肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，可影响到精子质量对怀孕不利。

3、饮食营养的全面补充

精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。

4、要戒除烟酒

长期吸烟喝酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

上述内容就是关于“男性孕前检查项目都有哪些”的介绍，此外轻松的心态也是备孕成功的法宝，若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。总之科学备孕第一步，从孕前检查开始!

二胎备孕注意事项介绍

1、注意身体状态调节

要二胎的妈妈，在生育第一个小孩时年龄已经不小了，在生育二胎时多数女性都是30多，30好几的人了，而这个年龄段生育的妇女多是高龄产妇，有较高风险，备孕就要尤为注意了。

这时备孕我们要保持自己的身体机能正常，无影响妊娠的病症，同时要注意保养卵巢，提高卵子质量。男女双方饮食要均衡，经常锻炼，多活动，保持身体健康状态。

一般来说生育第一胎后，是不能马上生第二胎的，有一个身体恢复过程，如果是第一次时顺产，那么恢复时间大约只要一年左右，就可以要二胎了。第一次是剖宫产的话，只要卵巢、输卵管、子宫等组织没有问题，那么建议恢复两年或两年以上，让子宫得到充分休息后，则可以考虑备孕二胎。

2、二胎备孕的检查项目

二胎备孕的孕前检查不仅仅只是女性需要做，男性也有必要做，和第一胎备孕检查是差不多的。

女性备孕检查一般是挂妇科，需要做彩超检查查子宫附件，然后做血常规、尿常规、肝肾功能检查、心电图、艾滋病、梅毒、性激素六项、染色体等。

男性主要检查血常规、肝功能、染色体异常、精液常规、心电图就完事了，有其他疾病的需要针对性检查。

二胎备孕如果女方是高龄，则检查一定要引起重视，以免后期出现妊娠的并发症问题。

3、二胎备孕的饮食

二胎备孕饮食和第一胎差距不大，主要就是合理膳食，不挑食，不偏食即可。注意不要吃辛辣、过期、发霉、罐头、腌制、味精、高糖、烟、酒等食品，记得每天补充一片0.4mg的叶酸。保持几个月，让身体处于比较健康的状态时，这样生出来的宝宝才会更加健康，聪明。

小提示

总的来说，二胎备孕就以上三个要注意的，其它的和头胎都差不多，还有身体不要长期处于高温状态，特别是男性，长期处于大于35摄氏度的环境中，精子活力会降低与成活率会降低很多，不利于怀孕，洗澡温度不要太高。建议厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等朋友，要注意调节时间。

高龄备孕有哪些注意事项

对于大龄女性来说，成功受孕的几率本来就会小很多，而且在怀孕期间，更容易出各种病症，生出的宝宝也更容易患上疾病，孕后的调理工作也更困难。那么高龄备孕的注意事项有哪些呢？让小编带你来了解，做好备孕前的准备。

1、调理身体

从中医的角度看，高龄产妇容易有流产现象，因为年龄大难免气衰或血气不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕；或因气血不调，运气不畅，以致胎死腹中，，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。此外，高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。身体调理最好从饮食开始，中医自古就推崇食疗法，安全又没有副作用。

2、均衡饮食

高龄产妇在饮食方面也有许多需要注意的地方哦！专家建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。身体调理好，经期也会正常，不会有过多负担。

3、调理月经

想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多而正常，因为量少也有可能是内膜太薄，会使卵子着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕;太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。

4、生活有规律

高龄产妇需要有规律的生活，放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。

5、孕前检查

每个备孕妈妈都会选择的一个检查，孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。怀孕必经是夫妻双方共同完成的事情，所以老公最好也一起做检查和备孕前的准备，可以辅助女性提高怀孕机会。

在做好高龄备孕的准备的同时，要谨记高龄备孕的注意事项，这样才能保障更容易怀上宝宝，同时也有助于日后生产可以母子平安。