润康一天吃几颗有讲究，空腹比饭后服用效果更佳

内容介绍：一般情况下，阿法林润康是每餐一粒，一天吃三次，且早上吃1号润康，中午吃2号润康，晚上吃3号润康，如果忘记服用，可以2粒或者3粒一起吃，保证一日3颗的量即可。并且不同情况，服用时间不同，如想要优生，则从怀孕3个月开始吃，到哺乳结束，而人流则建议服用2个月以上等。并且润康饭前饭后均可服用，可根据自身实际情况选择。

顺产后用收腹带有什么讲究

顺产后使用收腹带主要就是为了将怀孕后大大肚子变小，但是很多人不知道的是产后使用收腹带还可以预防盆腔内器官脱垂，预防子宫脱垂效果更好，当然最主要的作用是有利于产后身材的恢复。

顺产后用收腹带的方法和时间有讲究

需要注意的是顺产后在使用收腹带时收腹带的佩戴方式以及佩戴时间有很多讲究，佩戴的时候不要把收腹带勒的过紧，这样对于身体不利，而且在饭后佩戴一个小时后就要及时取掉收腹带。

Tips：

产妇分娩后不要光顾着身材的调整，有的产妇甚至为了身材采用少吃东西的方法进行减肥，这样是不对的，产后的饮食有很多的注意事项，并且要注意及时补充营养，否则对身体恢复有害无利。

润康，爱乐维和十月馨功效对比

润康，爱乐维和十月馨都是属于维生素和微量元素复合性产品，都是用于孕妇需要的营养，况且这几种都不是药品，也只是保健品的药物，爱乐维与润康都是帮助人体补充叶酸、矿物质、维生素等，而十月馨主要是针对孕龄阶段进行设计，并且孕期的需求量也十分合理，同时还根据胎儿的发育特点进行设计，这样更加有针对补充孕期的营养，不会因某种物质缺少而影响到胎儿的健康，所以从这点来看十月馨比前两种都要好一些。

用法：喝汤和吃鱼，一般服用3-5剂有明显效果。

鱿鱼肉具有补脾胃，减水，消肿的功效，而白术，枸杞子，生姜和陈皮具有健脾益气的功效，具有当归和白芍滋补血，所以它可以达到在不伤害轮胎的情况下去水的双重效果。

另外，羊水过多的孕妇饮食中要尽量少吃盐，多喝喝冬瓜皮汤，白扁豆和赤小豆煎水代茶饮也可用于利水以减少羊水量。

食材讲究天然无害

年轻人特别喜欢吃烧烤食品，腌制，油炸和零食。通常，这些食物中添加剂和化学物质的含量相对较高，这对身体不利，特别是在怀孕期间，这可能导致精子卵畸形，这是好的。怀孕机会。夏季，种类繁多的水果和蔬菜。怀孕的夫妇可以选择新鲜和时令的水果和蔬菜，简单的烹饪和美味的营养。