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很多宝妈都是给宝宝采取母乳喂养的方式。

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但是一段时间后会发现出现了大小奶的症状。乳房一边大一边小，这让很多宝妈很是烦恼，担心将来会影响美观，不知道怎么办，很多宝妈会问大小奶断奶后能恢复吗？接下来小编就来为宝妈们答疑解惑。

大小奶断奶之后能不能恢复

大小奶断奶之后是可以恢复的。在哺乳期时就要多注意，不要让宝宝总是只喝一侧乳房的乳汁，可以两边轮换来喂宝宝。还要注意不要掠压乳房，如果宝宝有偏向一边乳房哺乳的习惯，一定要尽早纠正过来，这样就能避免或是减轻大小奶的问题。而且在断奶之后也有利于大小奶的恢复。

断奶后怎样恢复胸型

方法1：可以做一些丰胸运动。积极进行体育锻炼，尤其是要注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌变得发达，才能够促进乳房丰满。还要注意平时站立和街的姿势，保持挺胸收胸，才有利于乳房的发育。可以尝试游泳，这是最利于塑形的运动了。

方法2：可以进行丰胸按摩。具体有直推，侧推以及热敷按摩等方式。如果说感觉自己来按摩手法和力度都掌握得不好。那么也可以寻找专业的按摩师来帮助按摩。

方法3：在饮食上进行调理，多吃一些有助于丰胸的食物，例如木瓜，酒酿蛋，还有种子和坚果类的食物，像黄豆和花生等，杏仁和核桃这类蛋白质含量丰富的食物也可以适当多吃一些。

怎么样，看过了小编的介绍，是不是对于断奶之后身材的恢复和塑造有了不少信心了呢？其实这些都是一点点积累的，生活中的任何一件小事都要注意，从小事做起。而且最重要的是要持之以恒，只有这样才能够事半功倍，尽快恢复身材。

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